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个人能力提升之(一)观察力

返回列表 来源: 发布日期: 2020.07.20

 《个人能力提升之(一)观察力》

   

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      事出必有因,有因必有果。任何的行动都有思想上的根源,任何的思想都可能外化于行动。因此,要想把事态控制在一定的程度,驾驭事态发展的走向,使得事态不至于走向失控,观察力对一个人来说,至关重要。

        一个细微的动作,一个不经意的面部表情,一句不过脑的只言片语,都可能暴露出事物的一角,集合后分析,都会窥到全部。因此,关注细节的,把握细节,对于一个人成就一些事情,不至于干砸一些事情,至关重要。曾经有一名出入职场的年轻人,认为受到了委屈,就打算向领导提出工作建议,领导说此事随后再议,年轻人还要坚持,领导已经暗示数次,年轻人不依不饶,最终领导震怒,被吼出办公室。如果年轻人能够学会察言观色,也不至于落得如此下场。

        话语会欺骗人,表情会欺骗人,肢体语言会欺骗人,但眼神不会,如果一个人眼神飘忽不定,或者不断的眨巴眼睛,这时他已经不再将注意力用在谈话上,而且开始转动大脑在应付谈话,那么谈话另一方应该适时的告退,结束谈话,如果一味的死缠烂打,最终会使得谈话破裂,伤了和气,丢了面子。

        与向外的观察,对内的自查就显得尤为重要。对自己真正的需求,自己的感悟,自己的情绪,很多人很难去深入的感知和探索,最终导致外界对自己的评判和自我认知的严重偏差,最终欲求不满,牢骚满腹,或者整日愤愤不平,烦恼缠身。

        情绪对于我们每一个人的工作和生活影响都非常的大,甚至很多的疾病根源并不在生理因素,而在情绪因素方面。一个人长期处于超压,负罪,悲痛,甚至亢奋状态,对于身体的损害都是很大的。但是未经训练的人都是任由情绪宣泄,不加控制,最终影响了人际关系,而人际关系最终反作用于自身,进而加剧了不良情绪的蔓延。感受自己的情绪,加以疏导,而不是人为的压抑或者控制,才是良方。

        处于情绪失控状态时,问问自己,我为什么盛怒或者悲伤,原因是什么,这样放任自流下去有什么危害,能否适时的制止,对于此时接触的其他人,能否真诚的表达出自己此时的情绪,对于化解不良情绪有极大的化解作用。

        对于我自己,情绪不佳时,我选择独处,分析事情的来龙去脉,感受自己的情绪,保持情绪不会失控,慢慢的将情绪拉回正常。独处,与自己内心相处,是反观内省的最好方式。

        观察力,也是发现问题的前提条件,世间太多的人最大的问题就是没有问题,于是乎没有问题成了最大的问题。观察力,不只是看看听听想想那么简单。

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